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Faire du sport à la maison est une bonne chose, car cela vous permet de gagner du temps et de ne pas payer un abonnement à la salle de sport par exemple. Mais, pour que cela soit efficace, vous aurez besoin de trouver des équipements qui vous permettent de mettre tout votre corps à contribution au cours des exercices. Pour ce faire, l’on vous propose d’adopter les rameurs pliables ou rameurs d’appartement.


Pourquoi ce type d’équipement ?


Pour vos exercices à la maison, vous n’aurez pas besoin de perdre plus de temps en ayant un exercice spécifique pur chaque partie du corps. Le rameur pliable vous permet de travailler presque tous les muscles de votre corps. Il ne vous restera alors que les étirements pour assurer l’élasticité de vos muscles. Par ailleurs, c’est un équipement qu’on peut déplacer facilement et cela ne prend pas trop d’espace chez vous. Si l’idée vous tente, alors vous aurez besoin d’un guide pratique pour faire le bon choix de votre rameur pliable. C’est pour cette raison que l’on vous propose de suivre le lien associé à la présente fiche.




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