Stress Chronique

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Entre le travail est les obligations familiales, le quotidien n’est jamais facile à vivre. Les choses sont encore plus difficiles lorsque vous êtes contraint de faire le travail à la maison parce que vous êtes sous pression pour rendre un rapport ou pour finaliser un projet. Ce genre de situations peut conduire une personne à souffrir du stress chronique et ce n’est clairement pas une bonne chose.


Comment savoir que l’on souffre du stress chronique et quels sont les remèdes possibles ?


Plusieurs symptômes peuvent attirer votre attention. En premier lieu, on peut avoir les grincements de dents, la consommation exagérée d’aliments sucrés et gras ou encore le trouble du sommeil. Ces trois symptômes combinés ne peuvent pas tromper. Vous pourrez avoir la certitude que quelque chose ne va pas. Si vous êtes aussi hypersensible au bruit, cela peut être du fait de ce type de stress. Bien entendu, la liste n’est pas exhaustive et vous pourrez accéder à une liste plus complète. Vous pouvez même dénicher des remèdes naturels pour soulager votre stress. Pour ce faire, vous pouvez vous rendre sur le site associé à cette fiche de l’annuaire.




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